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Stott Pilates complet Échelle Corps manuel
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L'échelle complète corps manuel guide illustré des documents chaque mouvement de l'échelle stott Pilates baril repertoire. Instructions étape par étape en utilisant la terminologie anatomique sont fournis pour chaque exercice, y compris des informations sur la mise au point de chaque exercice, les muscles spécifiques utilisés et les variantes possibles et les courts-circuits. pinted sur papier de qualité en deux couleurs, ces livres sont spirales pour permettre aux pages restent à plat lors de l'ouverture. amplement d'espace pour prendre des notes est fournie.